睡着睡着突然心慌惊醒可能是由生理因素、心理因素或病理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理因素：睡眠过程中的生理变化，如呼吸暂停、打鼾等，可能导致突然心慌惊醒。这类情况通常通过改善睡眠环境和姿势来缓解。
2.心理因素：焦虑、压力过大或情绪波动等心理因素，也可能导致睡眠中出现心慌惊醒的现象。可以通过心理咨询、放松训练等方法来缓解心理压力。
3.病理因素：心脏病、高血压等病理性问题，也可能导致睡眠中出现心慌惊醒。对于这类情况，需要在医生指导下使用药物治疗，如美托洛尔、阿司匹林、硝酸甘油等，以控制病情。
建议保持良好的作息习惯，避免睡前摄入刺激性饮料，并在出现心慌惊醒时及时就医检查。