每天洗头通常可以，只要头皮和头发没有异常，如干燥、油腻或头皮屑过多。但频繁洗头可能会破坏头皮的自然油脂平衡，导致头皮干燥或油脂分泌过多。
对于油性头皮，每天使用洗发水可以帮助去除多余油脂，保持头皮清洁。干性头皮则可能需要减少洗发频率，以免过度清洁导致头皮干燥。对于头皮屑问题，可以使用含有抗真菌成分的洗发水，如酮康唑、硫磺或水杨酸洗发水，这些成分有助于减少头皮屑。然而，使用这些产品时应遵循医生的建议，因为它们可能对某些人的皮肤有刺激作用。
洗头的频率应根据个人的头皮类型和头发状况来调整。如果头皮出现问题，应及时咨询医生，并在医生指导下选择合适的洗发产品。