一般来说，月经期间可以适量饮用乌龙茶，但需注意个人体质和反应。
月经期间饮用乌龙茶，其含有的茶多酚和咖啡因可能对部分女性产生轻微的兴奋作用，有助于提神醒脑，缓解经期的疲劳感。然而，茶多酚和咖啡因也可能加重经期的不适，如引起失眠、心悸或加重痛经。此外，乌龙茶的利尿作用可能使身体脱水，不利于经期的身体恢复。因此，建议月经期间饮用乌龙茶时，应选择低咖啡因或无咖啡因的茶品，并注意适量饮用。如果出现不适，应立即停止饮用，并考虑咨询医生。
建议月经期间饮用乌龙茶的女性，应根据自身体质和反应调整饮用量，避免过量摄入。如果经期不适症状较为明显，可以考虑选择其他温和的饮品，如红枣茶、姜茶等，这些饮品有助于缓解经期不适。