吃下去的食物原样排出，可能是消化不良、食物过敏或肠道疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、进食过快或食物过于油腻，都可能导致消化不良。消化不良时，食物在肠道停留时间较短，没有充分被消化吸收，就可能以原样排出。治疗方法包括调整饮食习惯，如少量多餐、细嚼慢咽，同时可以使用助消化药物如多酶片、健胃消食片、乳酸菌素片等，帮助改善消化功能。
2.食物过敏：对某些食物成分过敏，如乳糖不耐受，可能导致食物未经消化就被排出体外。对于食物过敏，应避免摄入过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪、非诺贝特等，以缓解症状。
3.肠道疾病：如炎症性肠病、肠梗阻等肠道疾病，也可能导致食物未经消化就被排出。这类疾病需要通过内镜检查、影像学检查等方法确诊，并根据病情采取相应的治疗措施，如使用抗炎药物、抗生素或手术治疗。
建议保持良好的饮食习惯，避免过度紧张和焦虑，并在出现症状时及时就医。