晚上不想睡觉可能是生活习惯、环境因素或心理状态等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯：长时间使用电子设备、晚上饮用含咖啡因的饮料或晚间进行剧烈运动都可能导致晚上不想睡觉。调整生活习惯，减少晚间使用电子设备的时间，避免晚上摄入刺激性饮料，以及在睡前进行放松身心的活动，如瑜伽或冥想，有助于改善睡眠质量。
2.环境因素：睡眠环境的光线、噪音和温度都可能影响睡眠。保持卧室安静、黑暗和适宜的温度，使用遮光窗帘、耳塞或空调等设备来改善环境，有助于提高睡眠质量。
3.心理状态：压力、焦虑或抑郁等心理状态也可能导致晚上不想睡觉。在医生指导下，可以考虑使用抗焦虑药物如地西泮、劳拉西泮或抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀等药物来缓解症状，同时进行心理咨询和放松训练，以改善睡眠。
建议保持良好的作息习惯，必要时寻求专业医疗帮助。