月经周期变短可能是由多种因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯改变：生活压力增大、作息不规律、饮食不均衡等都可能导致月经周期缩短。改善生活习惯，保持规律作息，均衡饮食，有助于恢复正常的月经周期。
2.荷尔蒙水平变化：体内激素水平的波动，如雌激素、孕激素等，会影响月经周期。荷尔蒙治疗需在医生指导下进行，可能使用的药物包括黄体酮、炔诺酮、地屈孕酮等。
3.疾病因素：甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等内分泌疾病可能导致月经周期变短。针对这些疾病，可能需要使用甲状腺素、二甲双胍、环丙孕酮等药物进行治疗。
4.药物影响：某些药物如避孕药、抗凝血药物等可能会影响月经周期。在使用这些药物时，应在医生指导下，并注意观察身体反应。
5.心理因素：长期焦虑、抑郁等不良情绪也可能导致月经周期变短。必要时可寻求心理咨询，或使用抗抑郁药物如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境变化等因素有关。建议保持健康的生活方式，定期体检，并在出现异常时及时就医。