肌肉膨胀变大可能是由于锻炼、肌肉损伤、疾病等因素引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.锻炼：进行力量训练后，肌肉会经历一个适应过程，导致肌肉纤维增粗，从而使得肌肉体积增大。这是肌肉膨胀变大的常见原因之一。
2.肌肉损伤：肌肉在受到外力撞击或过度使用后，可能会发生损伤，导致肌肉内部出血或炎症反应，引起肌肉肿胀。
3.疾病：某些疾病，如肌肉炎症、肌营养不良等，也可能导致肌肉体积增大。这些情况需要通过医学检查来确诊，并采取相应的治疗措施。
除以上原因外，还可能与荷尔蒙水平变化、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意适量锻炼，避免肌肉过度疲劳。若肌肉膨胀变大伴随疼痛或功能障碍，应及时就医检查。