通常，芒果吃多了不会导致便秘。芒果含有丰富的水分和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。但是，芒果属于热带水果，含糖量较高，过量食用可能加重肠道负担，影响肠道功能。此外，芒果中含有一些致敏物质，部分人食用后可能出现过敏反应，如腹泻、腹痛等，但并非便秘。
芒果中常见的致敏物质包括漆酚、芒果蛋白酶等。部分人对这些物质过敏，食用后可能出现肠道不适。常见的抗过敏药物有氯雷他定、盐酸西替利嗪、非诺贝特等。这些药物可以有效缓解过敏症状，但应在医生指导下使用，以免出现不良反应。
芒果虽然营养丰富，但食用时也应注意适量。过量食用芒果可能加重肠道负担，影响肠道功能。建议每天食用芒果不超过200克，以免影响肠道健康。如出现过敏症状，应及时就医，在医生指导下使用抗过敏药物。