乳房疼痛可能是由于生理性变化、乳腺疾病或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性变化：女性在月经前乳房可能会出现胀痛感，这是因为激素水平的变化导致乳腺组织水肿。这种情况通常无需特别治疗，月经结束后症状会自然缓解。
2.乳腺疾病：乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病也可能导致乳房疼痛。对于乳腺炎，可能需要使用抗生素进行治疗，如阿莫西林、头孢克肟和左氧氟沙星等。而乳腺增生则可能需要使用激素类药物或中药调理，如黄体酮、炔雌醇环丙孕酮片和逍遥丸等。
3.心理因素：长期精神压力大、情绪波动也可能导致乳房疼痛。在这种情况下，除了药物治疗外，还需要进行心理疏导和放松训练。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意乳房的自我检查，发现异常及时就医。