粽子通常不是发物。发物是指那些可能引发或加重某些疾病的食物，而粽子主要由糯米和各种馅料制成，通常不含有强烈的刺激性成分。
粽子的主要成分糯米具有较高的黏性，对于消化系统较弱的人来说，过量食用可能会导致消化不良。此外，粽子中的馅料多种多样，如咸蛋黄、五花肉等，这些高脂肪、高蛋白的食材对于某些特定体质的人来说，可能会引起不适。例如，对于高血脂患者来说，过量食用含有高脂肪的粽子可能会影响血脂水平。另外，对于糖尿病患者而言，粽子中的糖分也是一个需要考虑的因素。
在食用粽子时，建议适量，并注意个人体质和健康状况。如果存在消化系统疾病、高脂血症或糖尿病等健康问题，应在医生指导下选择适合自己体质的粽子馅料，并控制食用量。