怀孕后老是做梦可能是由于激素变化、情绪波动或身体不适等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.激素变化：怀孕后体内激素水平发生显著变化，如雌激素和孕激素的增加，这些变化可能会影响大脑的化学平衡，导致睡眠模式改变，进而引发多梦现象。针对这种情况，医生可能会建议调整作息，保持良好的睡眠习惯。
2.情绪波动：孕期女性可能会出现焦虑、紧张等情绪波动，这些情绪可能会在睡眠中表现出来，导致梦境频繁。在这种情况下，可以尝试放松训练、心理咨询等方法来缓解情绪。
3.身体不适：随着孕期的增长，身体可能会出现各种不适，如腰背痛、腿抽筋等，这些不适感可能会影响睡眠质量，导致多梦。对于身体不适，医生可能会建议适当的孕期运动和物理治疗。
除以上原因外，还可能与营养不良、压力过大等因素有关。建议孕妇保持良好的饮食习惯，适当补充营养，并在必要时寻求专业医生的帮助。