半边脸麻木可能是由神经压迫、血管问题或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.神经压迫：长时间保持不良姿势，如长时间侧卧或颈部姿势不当，可能导致局部神经受压，引起面部麻木。改善方法包括调整睡姿、定期做颈部运动等。
2.血管问题：面部血液循环不畅，如动脉硬化、血栓形成等，可能导致面部神经缺血，引发麻木。治疗方法可能包括改善生活方式、药物治疗等，如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷、他汀类药物等，应在医生指导下使用。
3.神经系统疾病：如面神经炎、多发性硬化等神经系统疾病也可能导致面部麻木。治疗通常需要针对具体疾病进行，可能包括激素治疗、免疫调节治疗等。
除以上原因外，还可能与精神压力、缺乏维生素B族等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如保持充足睡眠、均衡饮食，并在出现症状时及时就医。