膝盖内侧疼痛可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.运动损伤：运动过程中，膝盖承受压力较大，尤其是跑步、跳跃等高强度运动，容易造成膝盖内侧副韧带损伤或肌腱炎。治疗时，可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔来缓解疼痛和炎症。
2.关节炎：膝关节骨关节炎是一种常见的关节疾病，随着年龄增长，关节软骨磨损，可能导致膝盖内侧疼痛。治疗关节炎，除了物理治疗和适当的运动外，还可以使用透明质酸注射液、硫酸软骨素或葡萄糖胺等药物来改善关节功能。
3.半月板损伤：半月板是膝关节内的两块C形软骨，起到缓冲和稳定作用。半月板损伤可能导致膝盖内侧疼痛，严重时需要手术治疗。在医生指导下，可以使用硫酸软骨素、葡萄糖胺和透明质酸注射液等药物辅助治疗。
除以上原因外，还可能与肥胖、长时间站立或不正确的走路姿势等因素有关。日常应注意保护膝关节，避免过度使用，必要时可穿戴护膝。如疼痛持续，应及时就医检查。