孕妇通常可以适量食用芡实，因为它富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于孕妇的营养补充。然而，由于芡实具有一定的收敛作用，过量食用可能会导致便秘，因此孕妇在食用时应注意适量。
在孕妇的饮食中，芡实可以与其他食材搭配，如与红枣、莲子等一起炖汤，这样既能保证营养均衡，又能避免单一食材的副作用。需要注意的是，孕妇在选择食材时，应避免使用可能引起过敏或不适的药物，如某些具有活血化瘀作用的中药。在食用芡实之前，最好咨询医生的意见，确保饮食安全。
孕妇在食用芡实时应注意量的控制，并在医生指导下进行，以确保母婴健康。