一到夏天就头疼可能是由于温度变化、缺水、紫外线照射等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.温度变化：夏季室内外温差大，频繁进出空调房间可能导致血管快速收缩与扩张，引起头疼。这种情况下，应适当调节室内温度，避免温差过大。
2.水分缺失：夏天容易出汗，如果不及时补充水分，可能会导致脱水，进而引起头疼。建议多喝水，保持体内水分平衡。
3.紫外线照射：夏季紫外线强烈，长时间暴露在紫外线下可能会引起头疼。应避免在紫外线强烈时段外出，或采取防晒措施。
除以上原因外，还可能与睡眠不足、情绪紧张等因素有关。在日常生活中，应保持规律作息，适当放松心情，并在医生指导下适当使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等缓解症状。