小腹疼拉肚子可能是消化不良、食物中毒或胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或摄入难消化食物都可能导致消化不良，引起小腹疼痛和腹泻。治疗消化不良，可使用多酶片、乳酶生或健胃消食片等药物，帮助改善消化功能。
2.食物中毒：摄入了变质或被污染的食物，可能会引起食物中毒，导致腹泻和腹痛。治疗食物中毒，除了补充水分和电解质外，医生可能会根据具体情况开具抗生素，如左氧氟沙星、阿莫西林或头孢克肟等。
3.胃肠炎：病毒或细菌感染引起的胃肠炎也会导致小腹疼痛和腹泻。治疗胃肠炎，可使用黄连素、蒙脱石散或诺氟沙星等药物，以减轻症状和控制感染。
除以上原因外，还可能与过敏反应、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意饮食卫生，避免食用不洁或过敏食物，并在出现症状时及时就医。