杨梅舌可能是由于口腔卫生不佳、局部感染或全身性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：日常生活中不注意口腔清洁，食物残渣滞留在舌苔上，可导致舌苔增厚，形成类似杨梅的颗粒状凸起。改善方法包括使用含氟牙膏刷牙、定期使用牙线清理牙缝，以及使用舌刮器清洁舌苔。
2.局部感染：口腔内的细菌或真菌感染，如念珠菌感染，也可能导致舌苔异常。治疗时可使用抗真菌药物如氟康唑、酮康唑或伊曲康唑，需在医生指导下使用。
3.全身性疾病：某些全身性疾病，如贫血、维生素缺乏等，也可能引起舌苔改变。治疗这类疾病时，除了针对病因进行治疗外，还可能需要补充相应的维生素，如维生素B12、叶酸等。
除以上原因外，还可能与免疫系统异常、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食，增强身体抵抗力，并在出现症状时及时就医。