椎间盘突出伴HIZ一般指的是椎间盘突出时，核磁共振成像（MRI）上显示的高信号区域。这通常意味着椎间盘内可能存在炎症或水肿，导致信号增强。
HIZ现象在椎间盘突出的病例中较为常见，它可能与椎间盘的退行性变化有关。这种变化可能由长期不良姿势、过度劳累或外伤引起。HIZ的出现通常提示椎间盘的损伤程度较重，可能伴随疼痛、活动受限等症状。在一些情况下，HIZ的存在可能预示着病情的进展，需要密切关注。
对于椎间盘突出伴HIZ的情况，日常生活中应注重保护腰椎，避免重物负重和长时间保持同一姿势。同时，适度进行腰背肌肉锻炼，增强腰椎的稳定性。若症状持续或加重，应及时就医，医生可能会建议进行物理治疗或手术治疗。在治疗过程中，应严格遵循医嘱，不可自行盲目用药。