低渗通常指的是细胞外液的渗透压低于细胞内液的渗透压。在这种情况下，水分会从渗透压较高的细胞内液流向渗透压较低的细胞外液，导致细胞膨胀，甚至破裂。这种现象在医学上称为低渗性水肿。
低渗性水肿可能由多种原因引起，包括脱水、低蛋白血症、肾脏疾病等，其中，脱水是最常见的原因，当人体摄入的水分不足时，细胞外液的渗透压会降低，导致水分从细胞内流向细胞外，形成水肿。此外，低蛋白血症也可能导致低渗性水肿，因为血浆中的蛋白质可以维持血浆的渗透压，当血浆蛋白含量过低时，血浆的渗透压会降低，水分会从血浆流向组织间隙，形成水肿。
对于低渗性水肿，日常生活中应注意保持充足的水分摄入，避免脱水。同时，保持良好的饮食习惯，摄入足够的蛋白质，有助于维持血浆的渗透压。如果出现水肿症状，应及时就医，在医生指导下进行针对性的治疗，不可自行盲目用药。