乳腺紊乱通常指的是乳腺组织出现非肿瘤性的增生或炎症变化。这类情况可能伴随疼痛、肿块或分泌物等表现。乳腺紊乱的原因多种多样，包括激素水平波动、遗传因素、生活习惯等。
乳腺紊乱的症状可轻可重，从轻微的周期性乳房疼痛到较为严重的乳腺囊肿或纤维腺瘤都有可能。常见的症状包括乳房胀痛，特别是在月经前；不常见的症状可能包括乳头分泌物或乳房肿块。值得注意的是，虽然乳腺紊乱与乳腺癌无直接关联，但某些类型的乳腺紊乱，如非典型增生，可能增加患乳腺癌的风险。
对于乳腺紊乱，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免过度压力。若出现持续的乳房不适，应及时就医。在医生指导下，可能需要进行进一步的检查和治疗，如超声检查或必要时的活检。遵医嘱用药，不可自行盲目用药。