孕妇通常可以适量食用花生粥。花生富含蛋白质、维生素E、B族维生素以及矿物质，对孕妇和胎儿的健康有益。然而，由于花生是常见的过敏原，孕妇在食用前应确保自己对花生没有过敏反应。
花生粥的制作过程中，可以添加一些其他食材以增加营养，如燕麦、小米等。在医生指导下，孕妇可以适量食用含有花生的粥品，例如花生燕麦粥、花生小米粥等，这些粥品不仅营养丰富，还能提供必要的能量。但需注意，如果孕妇有过敏史或家族中有花生过敏的情况，应避免食用花生粥，以免引起不良反应。
孕妇在食用花生粥时，应控制摄入量，避免过量，以免引起消化不良。同时，建议在医生的建议下调整饮食，确保营养均衡。