大众养生网

生津止渴治口干吃什么水果

武媛 口腔科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

生津止渴治口干通常有西瓜、梨和苹果等水果。这些水果不仅含水量高,而且含有多种维生素和矿物质,有助于缓解口干症状。

1.西瓜:西瓜含有丰富的水分和电解质,能有效补充体内水分,缓解口干舌燥。

2.梨:梨含有多种维生素和微量元素,具有润肺生津、清热止渴的功效,对口干有很好的改善作用。

3.苹果:苹果含有丰富的果胶和膳食纤维,能刺激唾液分泌,增加口腔湿润度,缓解口干不适。

口干可能是某些疾病的早期信号,如糖尿病、干燥综合征等。如果口干症状持续不缓解,建议及时就医检查,明确病因,对症治疗。平时要多喝水,保持口腔湿润,避免辛辣刺激性食物,有助于改善口干症状。

推荐文章

推荐问答