女性肾虚通常有腰膝酸软、头晕耳鸣、月经不调等症状。这些症状的出现，往往与肾功能的减退有关，需要引起重视。
1.腰膝酸软：肾虚的女性往往会出现腰膝酸软的症状，这是由于肾脏精，精生髓，髓充骨，肾虚则骨髓失养，导致腰膝酸软无力。
2.头晕耳鸣：肾虚的女性还会出现头晕耳鸣的症状，这是由于肾脏精，精生髓，髓充脑，肾虚则脑髓失养，导致头晕耳鸣。
3.月经不调：肾虚的女性还会出现月经不调的症状，这是由于肾脏精，精生血，肾虚则血海失养，导致月经不调。
肾虚的女性在日常生活中应注意补肾养肾，适当食用一些黑色食物如黑豆、黑芝麻等，同时要避免过度劳累，保证充足的休息。如果症状持续不缓解，建议及时就医，查明原因，对症治疗。