血亏、血虚是中医常见的病理状态，主要表现为血液不足或血液功能失常。血亏、血虚通常有面色苍白、头晕乏力、心悸失眠等表现。
1.面色苍白：血虚患者由于血液不足，无法充分滋养皮肤，导致面色苍白无华。
2.头晕乏力：血虚导致大脑供血不足，容易出现头晕眼花、精神不振、四肢乏力等症状。
3.心悸失眠：血虚患者心脏供血不足，容易出现心悸、胸闷、气短等症状。同时，血虚还会导致心神不宁，出现失眠多梦、易醒等问题。
血亏、血虚患者平时应注意饮食调养，多吃富含铁、蛋白质等补血食物，如红枣、桂圆、猪肝等。同时，要避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠。如症状持续加重，建议及时就医，明确诊断，对症治疗。