便秘通常有排便次数减少、粪便干硬、排便困难等症状。便秘可能由多种因素引起，包括饮食结构不合理、缺乏运动、生活习惯不规律等。
1.排便次数减少：正常情况下，成人每天排便1次-2次，如果每周排便次数少于3次，可能存在便秘问题。
2.粪便干硬：便秘时，粪便在肠道停留时间过长，水分被过度吸收，导致粪便干硬，不易排出。
3.排便困难：便秘患者排便时往往感到费力，需要用力才能排出粪便，甚至出现肛门疼痛、出血等症状。
便秘患者应注意饮食调理，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，增加运动，促进肠道蠕动。如果便秘症状持续不缓解，建议及时就医，以免引发其他并发症。