同房太快坚持不住可能是心理因素、生活习惯不良或生理健康问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：焦虑、紧张或恐惧等情绪可能导致性生活中的早泄现象。在这种情况下，心理咨询和放松训练可能有助于缓解紧张情绪。
2.生活习惯不良：不良的生活习惯，如频繁手淫、熬夜、饮食不规律等，可能影响性功能。改善生活习惯，如规律作息、健康饮食、适度锻炼，有助于提高性能力。
3.生理健康问题：如前列腺炎、尿道炎等泌尿系统疾病，或是内分泌系统疾病，都可能导致性功能下降。
除以上原因外，还可能与年龄增长、荷尔蒙水平变化等因素有关。建议保持良好的心态，定期体检，发现问题及时就医。