脾虚气滞通常有腹胀、食欲不振、大便不成形等症状。这些症状的出现与脾胃功能失调有关，脾胃是后天之本，脾主运化水湿，胃主受纳腐熟，两者相互配合，共同完成食物的消化吸收过程。
1.腹胀：脾虚气滞时，脾的运化功能减弱，导致食物在胃中停留时间过长，产生气体，从而引起腹胀。
2.食欲不振：由于脾的运化功能受损，食物不能及时转化为气血，导致身体缺乏能量，进而影响食欲。
3.大便不成形：脾虚气滞时，脾的运化功能减弱，导致食物残渣不能及时排出体外，滞留在肠道内，形成大便不成形。
脾虚气滞患者日常应注意饮食调理，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易消化、健脾益气的食物，如山药、薏米、红枣等。同时，保持规律的作息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，如散步、太极拳等，以促进气血运行。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。