葛根素是一种从葛根中提取的天然成分，具有多种生物活性，其功效作用主要包括抗氧化、改善心血管健康以及调节血糖等。
1.抗氧化作用：葛根素含有的抗氧化成分能够帮助清除体内的自由基，减少氧化应激，从而保护细胞免受损伤。
2.心血管健康：葛根素能够改善血液循环，有助于降低血压，对于维护心血管系统的健康具有积极作用。
3.调节血糖：葛根素对于调节血糖水平有一定的帮助，对于糖尿病患者来说，适量摄入可能有助于血糖的稳定。
在日常生活中，适量摄入葛根素可以作为健康饮食的一部分。然而，对于特定的健康问题，应该在医生或营养师的指导下进行。同时，应注意不要过量摄入，以免引起不适。