宣肺是中医术语，通常指的是通过特定的方法来调节和改善肺脏的功能，以促进肺气的正常宣发和肃降。这种调节有助于缓解咳嗽、气喘等症状。
宣肺的方法多种多样，包括但不限于针灸、拔罐、按摩、食疗等。在中医理论中，肺主皮毛，司呼吸，与外界环境直接相通，因此宣肺也涉及到增强肺脏对外界邪气的抵御能力。常见的宣肺食物有梨、百合、银耳等，这些食物具有润肺、清热、止咳的作用。此外，适当的运动如太极、八段锦等也有助于宣肺。
对于咳嗽、气喘等呼吸系统疾病，日常建议保持良好的生活习惯，避免接触刺激性气体，如烟草烟、尘埃等。在饮食上，应选择清淡、易消化的食物，避免过于油腻和辛辣。就医时，应在医生指导下进行宣肺治疗，不可自行盲目用药，以免加重病情。