射得快,通常指的是早泄问题,处理这一问题的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
改善生活习惯,避免过度疲劳和精神压力,保持充足的睡眠。同时,进行适当的体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于提高身体素质和控制能力。
2.物理治疗
可以尝试通过锻炼盆底肌肉来增强控制力,例如进行凯格尔运动。此外,还可以采用“停-启”技巧,在性行为过程中,当感觉快要射精时暂停刺激,等到冲动减弱后再继续。
3.药物治疗
在医生指导下,可以考虑使用一些药物来帮助延长射精时间。例如,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等,这些药物可以延长射精时间。另外,局部麻醉药膏如利多卡因和普鲁卡因也可用于减少阴茎敏感度。
对于早泄问题,建议保持良好的心态,避免焦虑和压力,并在必要时寻求专业医生的帮助。