抑郁症通常是由多种因素共同作用引起的。它可能与遗传、生物化学、环境压力、个人经历以及心理社会因素有关。
遗传因素可能在抑郁症的发病中起到一定的作用，有家族史的人更容易受到影响。生物化学方面，神经递质如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素的不平衡也与抑郁症有关。环境压力，如长期的工作或生活压力，以及个人经历，比如重大生活事件或创伤，都可能触发抑郁症。此外，心理社会因素，如缺乏社会支持、孤独感或人际关系问题，也是抑郁症的常见诱因。
对于抑郁症患者来说，日常生活中应保持积极的生活态度，适当参与社交活动，保持良好的作息习惯，并寻求专业的心理支持。就医时，应在医生的指导下接受治疗，不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。