通常，孕检宫高是通过医生或护士使用卷尺从耻骨联合上缘到子宫底的距离来测量的。
在孕检过程中，宫高是评估胎儿发育情况的重要指标之一。宫高的变化可以反映胎儿的生长速度，通常随着孕周的增加而逐渐上升。在孕早期，宫高增长较慢，而到了孕中期和孕晚期，增长速度会加快。如果宫高增长过快或过慢，可能提示胎儿发育异常或存在其他问题，需要进一步检查。此外，宫高测量还可以帮助医生判断胎位和估计胎儿体重。
对于孕妇来说，定期进行孕检是非常重要的。在孕检时，医生会根据宫高的变化以及其他检查结果，给出相应的建议。如果有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。同时，孕妇应保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，以促进胎儿的健康发育。在用药方面，孕妇应严格遵循医嘱，不要自行用药，以免影响胎儿健康。