眼睛发干可能是由于长时间用眼、环境因素或眼部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间用眼：长时间盯着电脑、手机等屏幕，眼睛眨眼次数减少，导致泪液蒸发过快，眼睛得不到充分的滋润，从而引起干涩感。适当休息，每隔一小时远眺放松眼睛，可缓解症状。
2.环境因素：干燥的空气、空调或暖气的使用，都会加速泪液蒸发，导致眼睛干涩。使用加湿器增加室内湿度，或适时使用人工泪液，有助于缓解干眼症状。
3.眼部疾病：干眼症、结膜炎等眼部疾病也可能导致眼睛干涩。在医生指导下，可使用玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液、聚乙二醇滴眼液等药物进行治疗。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素A、眼部过敏等因素有关。日常建议多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，并注意眼部卫生。如症状持续，应及时就医检查。