通常，刚生完小孩的产妇是可以吃燕窝的。燕窝含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，对产后恢复有一定的帮助。然而，产妇在食用燕窝时应注意适量，并确保燕窝来源安全，避免过敏反应。
产妇在产后身体较为虚弱，需要补充营养以助于恢复体力和促进乳汁分泌。燕窝作为一种滋补品，可以提供必要的营养支持。不过，产妇在选择燕窝时，应优先考虑品质和安全性，避免食用劣质或掺假的产品。此外，产妇在食用燕窝前，最好咨询医生的意见，确保不会对自身或婴儿产生不良影响。例如，有些产妇可能会对燕窝中的某些成分过敏，或者在某些特定情况下不宜食用燕窝，如感冒发热时。
总之，产妇在产后食用燕窝是可以的，但应注意适量，并在医生指导下进行。同时，产妇还应保持均衡的饮食，确保摄入足够的营养以支持身体恢复和哺乳。