五脏六腑通常指的是人体内部的主要器官。五脏包括心、肝、脾、肺、肾，而六腑则包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦。这些器官在中医理论中具有不同的生理功能和相互关联。
五脏在中医理论中被认为是人体生命活动的核心，心主血脉，肝主疏泄，脾主运化，肺主呼吸，肾藏精并主水。六腑则主要负责人体的消化、吸收、排泄等功能。例如，胃负责食物的初步消化，小肠进一步分解食物并吸收营养，大肠则负责形成粪便并排泄。三焦则被认为是人体内水液运行和气的升降出入的通道。
对于五脏六腑的养护，日常生活中应注意合理饮食、适度运动、保持良好的情绪和充足的休息。如果出现相关疾病症状，应及时就医，遵医嘱进行诊断和治疗。在使用药物时，应在医生指导下合理用药，避免自行盲目用药，以免对身体造成不必要的伤害。