浑身骨头缝疼可能是由于肌肉疲劳、关节炎或骨质疏松等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或过度使用肌肉，可能导致肌肉疲劳，从而引起浑身骨头缝疼。治疗方法包括适当休息、热敷和按摩。在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解疼痛。
2.关节炎：关节炎是一种常见的关节疾病，可能导致关节及其周围组织疼痛。治疗关节炎通常需要综合治疗，包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。药物方面，可能需要使用非甾体抗炎药、糖皮质激素或痛风药物如别嘌醇、秋水仙碱等。
3.骨质疏松：随着年龄的增长，骨密度下降可能导致骨质疏松，引起骨头疼痛。治疗骨质疏松需要补充钙和维生素D，同时可能需要使用双膦酸盐类药物、选择性雌激素受体调节剂或甲状旁腺激素类似物等药物。
除以上原因外，还可能与感染、肿瘤等因素有关。日常生活中应注意适量运动，保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，并定期进行体检。若疼痛持续或加重，应及时就医。