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舌苔白、厚腻是怎么回事

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

舌苔白、厚腻可能是消化不良、湿气过重或慢性疾病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.消化不良:饮食不规律、过量食用油腻食物可能导致消化系统负担加重,引起舌苔白厚。改善方法包括调整饮食习惯,适量摄入易消化食物,如小米粥、蔬菜汤等。

2.湿气过重:体内湿气过重,常表现为舌苔白腻,伴随身体乏力、食欲不振等症状。可通过适量运动、饮食调理来改善,如食用赤小豆、薏苡仁等利湿食材。

3.慢性疾病:如慢性胃炎、慢性肠炎等慢性疾病也可能导致舌苔白厚。治疗这类疾病需在医生指导下使用药物,如奥美拉唑、枸橼酸铋钾、多潘立酮等,以缓解症状。

除以上原因外,还可能与个人体质、生活习惯等因素有关。建议保持良好的生活习惯,如适量运动、均衡饮食,并在出现症状时及时就医。

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