浅瞳和深瞳的区别通常体现在颜色深浅、对光线的反应以及遗传特征上。
1.颜色深浅：浅瞳通常指的是虹膜颜色较浅，如蓝色、绿色或灰色，这些颜色的虹膜含有较少的色素，因此在阳光下反射出更多的光线。深瞳则指的是虹膜颜色较深，如棕色或黑色，含有较多的色素，使得眼睛在光线下看起来更暗。
2.对光线的反应：浅瞳的人在强光下瞳孔收缩幅度可能不如深瞳的人明显，因为浅色虹膜含有的色素较少，对光线的敏感度相对较低。深瞳的人瞳孔在光线变化时收缩和扩张可能更为明显。
3.遗传特征：虹膜颜色的深浅很大程度上受遗传因素影响。浅瞳色的人可能拥有来自父母双方的浅色虹膜基因，而深瞳色的人则可能遗传了深色虹膜基因。
在日常生活中，无论是浅瞳还是深瞳，都应注意保护眼睛免受强烈光线的伤害，如佩戴太阳镜。如果发现眼睛颜色有异常变化或伴随其他不适症状，应及时就医检查。