血糖高的人在饮食上需要特别注意，通常可以选择一些低糖水果。这些水果不仅含糖量较低，而且富含纤维和维生素，有助于控制血糖。
1.苹果：苹果含有丰富的果胶和纤维素，可以减缓糖分的吸收，有助于稳定血糖水平。
2.樱桃：樱桃含有的糖分相对较低，同时含有的花青素等抗氧化剂有助于改善胰岛素抵抗。
3.柚子：柚子含有丰富的维生素C和纤维，有助于降低血糖，同时对心血管健康也有益。
对于血糖高的人来说，日常饮食中应适量摄入上述水果，并注意整体饮食的平衡。同时，定期监测血糖，遵循医生的建议，必要时使用药物控制血糖。如果血糖控制不佳，应及时就医，避免并发症的发生。