治疗颈椎管狭窄的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持良好的生活习惯对颈椎管狭窄的缓解非常重要。首先，要避免长时间保持同一姿势，尤其是低头工作或使用电子设备。其次，适当的颈部运动可以增强颈部肌肉，减少颈椎的压力。此外，保持正确的睡眠姿势，使用合适的枕头也有助于颈椎的放松。
2.物理治疗
物理治疗是颈椎管狭窄的非药物治疗方法之一。通过热敷、按摩、牵引等方法可以缓解颈部肌肉紧张和疼痛。此外，电疗、超声波治疗等物理治疗方法也有助于改善局部血液循环，促进炎症消退。
3.药物治疗
药物治疗是颈椎管狭窄治疗的重要组成部分。常用的药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛，肌肉松弛剂如甲磺酸曲马多，以及神经营养药如维生素B族。这些药物可以在医生指导下使用，以缓解症状和改善颈椎管狭窄的状况。
对于颈椎管狭窄，日常应注重颈部的保护和锻炼，若症状持续不缓解，应及时就医，以便获得专业的治疗建议。