鼻涕倒流通常是由于鼻腔分泌物过多或后鼻道阻塞导致的。治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可以减少鼻腔分泌物的产生。同时，保持良好的个人卫生习惯，定期清洁鼻腔，有助于减少鼻涕倒流的情况。
2.物理治疗
使用鼻腔冲洗器进行鼻腔冲洗，可以帮助清除鼻腔内的分泌物，减轻鼻涕倒流的症状。此外，适当的头部抬高，如使用高枕头睡觉，也有助于减少鼻涕倒流。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、非诺贝特等来减少过敏反应引起的鼻涕分泌。对于感染引起的鼻涕倒流，医生可能会开具抗生素如阿莫西林、头孢克肟等进行治疗。此外，使用鼻腔喷雾剂如生理盐水喷雾，也有助于缓解症状。
日常生活中应注意避免接触过敏原，保持鼻腔清洁，若症状持续不缓解，应及时就医。