舌苔发黄腻通常是由于体内湿热、消化系统功能紊乱或口腔卫生不佳等原因引起的。处理这种情况的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，改善饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。同时，保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，以减少口腔细菌的滋生。
2.物理治疗
其次，可以通过中医的拔罐、刮痧等物理疗法来调理身体，促进血液循环，帮助排除体内的湿热。此外，适当的运动也有助于改善消化系统的功能，促进新陈代谢。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用清热利湿、健脾和胃的药物进行治疗。例如，复方黄连素片、藿香正气水和六味地黄丸等，这些药物有助于调节体内湿热，改善舌苔发黄腻的症状。但需注意，药物的使用应在医生指导下进行，以避免不良反应。
日常生活中，应注意合理饮食和保持良好的口腔卫生，如果舌苔发黄腻的症状持续不改善，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。