痱子通常有红疹、瘙痒、小水泡等症状。痱子多发生在炎热潮湿的环境中，皮肤汗腺受阻，汗液无法正常排出，导致局部皮肤发炎。
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的沐浴露清洁皮肤，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴产品。
2.穿着透气衣物：选择棉质、宽松的衣物，避免穿着不透气的化纤材料，减少皮肤摩擦和汗液积聚。
3.减少出汗：在炎热天气中，尽量避免长时间户外活动，室内保持通风，使用空调或风扇降低室温。
痱子虽然常见，但若症状严重或持续不退，应及时就医。日常生活中，注意个人卫生，保持皮肤干燥，避免长时间处于高温潮湿环境，有助于预防痱子的发生。