菊花泡水喝具有清热解毒、明目降压、美容养颜、提神醒脑以及增强免疫力等功效和作用。
1.清热解毒：菊花性寒，能够清除体内的热毒，对于因上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
2.明目降压：菊花含有丰富的维生素A，对于保护眼睛、缓解眼部疲劳有积极作用，同时对于高血压患者也有一定的辅助降压效果。
3.美容养颜：菊花中含有丰富的微量元素和抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，延缓皮肤衰老，保持肌肤的光泽和弹性。
4.提神醒脑：菊花的清香能够刺激神经，有助于提神醒脑，对于长时间工作或学习引起的疲劳有一定的缓解作用。
5.增强免疫力：菊花中的多糖类物质能够增强机体的免疫功能，提高抵抗力，有助于预防感冒等常见疾病。
菊花泡水喝是一种简单易行的健康饮品，适合日常饮用。但需要注意的是，菊花性寒，体质虚寒的人群应适量饮用，以免引起不适。同时，菊花泡水时不宜过浓，以免影响口感和功效。