食物中毒可能是由于食用了受污染的食物、食物处理不当或食物保存不当等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.食物受污染：食物在生产、加工、运输或销售过程中可能受到细菌、病毒、寄生虫或化学物质的污染。例如，沙门氏菌、大肠杆菌和李斯特菌等细菌污染是常见的食物中毒原因。
2.食物处理不当：在食物的准备过程中，如果刀具、砧板等工具没有彻底清洁，或者生熟食物没有分开处理，都可能导致交叉污染。此外，食物没有煮熟煮透也可能导致食物中毒。
3.食物保存不当：食物在保存过程中，如果温度控制不当，可能导致细菌繁殖。例如，将食物长时间放置在室温下，或者冰箱温度设置不当，都可能引起食物变质。
除以上原因外，还可能与食物过敏、个人体质差异等因素有关。日常建议注意食物的清洁和保存，避免食用变质食品。如出现食物中毒症状，应及时就医。