风寒感冒通常有发热、怕冷、鼻塞、流涕等症状。在治疗风寒感冒时，除了遵循医嘱外，还可以通过一些适宜的食物来辅助治疗。
1.增加温热食物：风寒感冒时，身体往往需要更多的热量来驱寒。可以选择一些温热性质的食物，如生姜、大枣、桂圆等，这些食物有助于温暖身体，缓解感冒症状。
2.补充富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫力，对抗感冒病毒。柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C，可以适量食用。
3.避免生冷食物：生冷食物会刺激肠胃，不利于感冒的恢复。应尽量避免食用冰淇淋、冷饮等生冷食物。
对于风寒感冒，除了食疗之外，还应注意保持室内温暖，避免受凉。同时，保持充足的休息和适量的水分摄入也是非常重要的。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便得到专业的治疗和指导。