眼睛跳动可能是由疲劳、眼部干涩或精神压力等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.疲劳长时间注视电子屏幕或进行精细工作，可能导致眼部肌肉疲劳，引发眼睛跳动。此时，适当休息和放松眼部肌肉是必要的。
2.眼部干涩眼睛干涩时，眼睛可能会不自主地跳动以缓解不适。使用人工泪液或滴眼液可以缓解干涩症状。
3.精神压力精神压力大时，身体的应激反应可能导致眼睛跳动。进行适当的放松和减压活动，如瑜伽或冥想，有助于缓解症状。
除以上原因外，还可能与眼部疾病、神经系统问题等因素有关。日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间用眼，定期进行眼部检查。如症状持续或加重，应及时就医。