黄栀子是一种常见的中药材，具有清热、解毒、凉血、利尿、护肝等功效和作用。
1.清热作用：黄栀子能够清除体内的热邪，对于因热邪引起的发热、口渴等症状有一定的缓解作用。
2.解毒作用：黄栀子可以帮助身体排除毒素，对于某些因食物中毒或药物中毒引起的不适有辅助治疗作用。
3.凉血作用：黄栀子能够降低血液中的热度，对于血热引起的出血、皮肤瘙痒等症状有缓解作用。
4.利尿作用：黄栀子能够促进尿液的生成和排出，对于因湿热引起的小便不利、水肿等症状有改善作用。
5.护肝作用：黄栀子对肝脏有一定的保护作用，可以辅助改善肝功能，对于肝炎等肝病有一定的辅助治疗作用。
在日常生活中，可以通过适当的方式使用黄栀子来调理身体。例如，可以将黄栀子煎汤服用，或者与其他药材配伍使用，以达到更好的保健效果。但需要注意的是，黄栀子的使用应遵循医嘱，避免过量或不当使用，以免引起不适。