胃烧心通常是由于胃酸分泌过多或胃食管反流引起的不适感。处理胃烧心的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，调整饮食习惯是缓解胃烧心的基础。避免辛辣、油腻和过酸的食物，减少咖啡、巧克力和酒精的摄入，因为这些食物可能会刺激胃酸分泌。同时，建议少食多餐，避免过饱，餐后不要立即躺下，以减少胃酸反流的机会。
2.物理治疗
其次，可以通过一些物理方法来缓解症状，如抬高床头，使得睡觉时上半身略高于水平线，有助于减少夜间胃酸反流。此外，穿着宽松的衣物，避免紧身衣物对腹部造成压力，减少胃酸反流。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来控制胃酸分泌或增强胃动力。例如，质子泵抑制剂如奥美拉唑、兰索拉唑和埃索美拉唑，可以减少胃酸的产生；H2受体拮抗剂如雷尼替丁和法莫替丁，可以降低胃酸分泌；胃动力药如多潘立酮，有助于加速胃排空，减少胃酸在食管中的停留时间。
对于胃烧心，日常建议是注意饮食和生活习惯的调整，如果症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行药物治疗或考虑其他治疗方式。