胳膊有点麻可能是由于压迫神经、血液循环不畅或局部肌肉疲劳等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致手臂神经受压，引发麻木感。改变姿势，进行适当的伸展运动，有助于缓解症状。
2.血液循环不畅：血管狭窄或血栓形成可能导致血液流动受阻，引起局部麻木。改善生活方式，如戒烟、控制血压和血脂，有助于改善血液循环。
3.局部肌肉疲劳：过度使用手臂肌肉，如举重或长时间进行重复性劳动，可能导致肌肉疲劳和麻木。适当的休息和热敷可以帮助缓解肌肉疲劳。
除以上原因外，还可能与糖尿病、颈椎病等因素有关。日常生活中应注意定期检查身体，保持良好的生活习惯，并在出现持续不适时及时就医。